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 图说胜利
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2019-10
避免足球运动损伤的静立性热身动作介绍
足球运动是一项高对抗性的运动,在运动的过程中很容易造成肌肉或是韧带的拉伤,而这种损伤是恢复上需要很长的周期,而且很容易反复发作。...
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2019-10
要速度也要准度,技巧都在这里!
在羽毛球运动中,没有人不想拥有高超的技术,在比赛中取得胜利的。掌握羽毛球技术是非常重要的一点,那么如何增快羽毛球的飞速而不出界?羽...
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2019-10
在滑冰时需要注意做好哪些工作
滑冰是一项很有趣的运动,男女老少皆宜,经常滑冰,不仅能改善心肺功能,更能有效地锻炼人的平衡稳定性和协调能力,对于青少年来说,滑冰...
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2019-10
提升网球技术移动步法的有效策略
(一)重视三个移动步法的原则 众所周知,在网球界有三个著名的脚步移动原则,即“进攻并不总是最好的防守”、“注重身体平衡,而非重心转...
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2019-09
网球运动中的移动步法的影响因素
网球技术包括手法和步法。手法是网球技术的关键,但步法也才是网球运动的基础。“网球是用脚打的运动”,是名副其实的脚下运动,没有好的...
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2019-09
要想篮球打的好,几个你一定要会的技能
三步跨栏。 三步上篮是非常简单,一看就会的最基础的篮球规则,许多的上篮动作都是在此基础上演变而来。也因为简单,所以如果在无人防守的...
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2019-09
避免足球运动损伤的静立性热身动作介绍
足球运动是一项高对抗性的运动,在运动的过程中很容易造成肌肉或是韧带的拉伤,而这种损伤是恢复上需要很长的周期,而且很容易反复发作。...
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2019-09
中考体育训练技巧之篮球篇
自从体育中考分数算入整个中考总分今后,体育中考项目的教育已经成为现在初中体育中非常重要的教育内容,也使的更多的人重视"体育"这门科...
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2019-08
兰州胜利之星羽毛球培训班
羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍...
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2019-08
青少年足球培训的重要意义,你知道吗?
当今,丰富的物质生活,但缺乏运动尤其是相应的户外运动,反而让儿童的体力更加不足,在小编看来,发展少儿足球,就是修炼和保持孩子动物...
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