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 图说胜利
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2020-07
体育运动的小常识
      剧烈运动时和运动后不可大量饮水,进餐后不宜运动,不要在不适当的地点运动会带来伤害,不要在情绪不好的时候运...
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2020-07
踢足球的常犯的几个错误,你中招了吗?
      作为足球初学者来说,在提高自己的过程中往往或多或少都会走一些弯路,在足球的理解和认知方面存在这一定的误区...
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2020-07
很多人认为葡萄糖可以补充能量,在体育考试前喝葡萄糖有用吗?
      葡萄糖是自然界分布最广且最为重要的一种单糖,一种能直接吸收利用,补充热能的碳水化合物,是人体所需能量的主...
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2020-07
为什么你一直在运动,效果却不明显?
很多人有这样的困惑,为什么一直运动,效果却很不明显?看看下面这9条坏习惯,您占了几个? 1、不做热身。在运动或训练前,充足而有效率的...
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2020-07
从小让孩子打篮球的好处2
      打篮球还有以下好处:        增强团队意识       篮球是五个...
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2020-07
我们在运动时,那什么运动对膝关节最好呢?
有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼;也有人担心,运动会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。那么对于膝关节来说,体育运动到底是好还是不...
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2020-07
体育锻炼对青少年的好处!
             个人从胚胎开始到婴儿、儿童、青少年、成年,是身体不断生长发育的过程。什么是...
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2020-07
中考体育想要拿高分?这些点很重要
运动鞋       穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩,还能起到保护膝盖的作用,这也就是为什么那些明星运动员的运动鞋都...
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2020-07
夏季运动时要如何注意做好防暑措施?
夏季运动时间应选择在傍晚5—7点钟,因为夏季早晨空气比较浑浊,不适宜运动锻炼;10—16点钟往往是一天天气最热的时间,这个时间段进行运...
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2020-07
孩子从小打羽毛球的好处2
1、有利于促进骨骼生长 打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。...
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